Valentinsdag: overrask din kollega og skab arbejdsglæde på kontoret

Datoen siger 14. februar, og det betyder, at det endnu en gang er blevet Valentinsdag – også kendt som ”de elskendes helligdag”. Traditionelt set går Valentinsdag ud på, at kærestepar udveksler kort, blomster, chokolade og lignende eller gør noget særligt for hinanden, som et bevis på kærlighed. Men hvorfor ikke vende traditionen lidt på hovedet […]

Læs mere

5 tip til at koble af i vinterferien

Vinterferien er lige om hjørnet. Hvis du er en af de heldige, der har ferie, har du alle gode grunde til at koble af fra hverdagen og blive ladet op igen med ny energi. For nogle kan det dog være en udfordring helt at slippe arbejdet, selv om det er vigtigt: At holde ferie giver […]

Læs mere

Kontorfitness med nemme øvelser: Pil og bue

Kontorfitness med Lomax er en serie med træningsøvelser. Her kan du få inspiration til øvelser med en træningselastik, du nemt kan lave siddende eller stående på kontoret, når du har en pause. Vi kan anbefale, at du evt. laver en aftale med en eller flere kolleger, så I kan træne sammen og være fælles om […]

Læs mere

Kontorfitness med nemme øvelser: Armtræk

Kontorfitness med Lomax. Få inspiration til øvelser, du nemt kan lave siddende eller stående på kontoret, når du har en pause. Du kan evt. lave en aftale med en eller flere kolleger, så I kan træne sammen og være fælles om at huske at tænke på ergonomien i hverdagen. Her er øvelsen “Armtræk”, der træner […]

Læs mere

Bevar arbejdsgejsten i ferieperioden

Du kender det sikkert. Det er ferie, og du sidder alene på et tomt kontor… Du har måske endda overtaget din kollegas opgaver, mens han/hun holder ferie. Hvordan holder du motivationen? Faktisk kan det godt være positivt for produktiviteten at være den eneste eller blandt de få, som er tilbage på et ferieramt kontor. Vi […]

Læs mere

Nytårsforsætter: Sådan skaber du positive ændringer i dit arbejdsliv

Vi står på tærsklen til 2017 og er dermed nået til den tid på året, hvor mange mennesker laver nytårsforsætter og lægger store planer om deres målsætninger i det nye år. Men selvom intentionerne er gode, skal vi som regel ikke langt ind i januar, før nytårsforsætterne er gået i glemmebogen. Mange forbinder nytårsforsætter med […]

Læs mere