Slip for influenza på jobbet – med god håndhygiejne

Tags:

Atjuuu! Efterår og vinter er de tider på året, hvor du og dine kolleger sikkert ofte slås med en let forkølelse, småhoste eller vira i det hele taget. Læs her, hvordan du med en god håndhygiejne på jobbet kan være med til at forebygge mange slags smitte, også influenza. Du kan faktisk selv gøre meget for at undgå at blive ramt – eller komme til at smitte andre, og det er ret nemt.

Rene fordele

Ifølge Sundhedsstyrelsen er god håndhygiejne en af de allervigtigste måder, du kan forebygge på. På jobbet rører vi typisk ved de samme overflader i løbet af en dag. Derfor er dørhåndtag, gelændere, skriveborde, tastaturer og elevatorknapper f.eks. potentielle kilder til smitte, og det kan være en god ide at være opmærksom på, at du får vasket hænderne flere gange om dagen.

Her får du 6 enkle, sunde råd, som samtidig kan være med til at mindske antallet af sygedage på arbejdspladsen:

  • Vask hænder ofte og altid før du spiser
  • Brug hygiejniske håndklæder som engangshåndklæder. Gerne fra en dispenser, hvor du kun rører ved det stykke, du selv bruger
  • Nys og host ikke ud i rummet. Hold i stedet papir for munden
  • Rengør tastatur, telefon og mus jævnligt
  • Brug hyppigt håndsprit
  • Bliv hjemme, hvis du er syg med noget smitsomt

Læs også vores blogindlæg om, hvordan du kan holde din skærm, mus og tastatur rent.

Luft ud og spred de gode rutiner!

Vi vil også anbefale helt simpelt at lufte ud jævnligt i løbet af arbejdsdagen og undgå bla. fugtig luft i lokalet. Fugt kan nemlig give ekstra gode betingelser for bakterier og skimmelsvamp.

22-23 grader er en passende temperatur på kontoret ifølge Videnscenter for arbejdsmiljø, som også opfordrer til, at man som kolleger laver aftaler om at lufte ud og rydde op – og holder hinanden fast på dem.

Vidste du?

At vi med en god hygiejne kan undgå op imod 1 million sygedage om året ifølge Rådet for bedre hygiejne.

 

Har du andre gode råd til at holde en god hygiejne på arbejdspladsen?

Relaterede indlæg


25. november 2014

En på lampen

12. marts 2015

Hvad rimer på grin?

Skriv en kommentar


Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *