Sidder du rigtigt ved dit arbejdsbord?

Har du stillesiddende arbejde, ved du sikkert, hvor vigtigt det er for din krop, at du sidder ergonomisk rigtigt ved dit arbejdsbord. Men udfordringen er tit, at vi enten glemmer at få indstillet kontorstolen eller hæve/sænkebordet – eller bare ikke får det gjort i en travl hverdag. Her får du et par simple huskeregler, som […]

Læs mere

Brug dit hæve-sænke-bord

Hvis du får ondt i ryggen, når du sidder ved pc’en, kan det skyldes flere ting. I virkeligheden er din krop slet ikke bygget til at sidde på en kontorstol ved et bord. Derfor gælder det om at have udstyret i orden. Og det gælder om, at du bevæger dig og skifter arbejdsstillinger. Her er […]

Læs mere